Personal Trainer; een specialist op het gebied van fitness, voeding en leefstijl

Of je nu nog nooit in een sportschool geweest bent, net bent begonnen of al ervaren bent, een specialist in de buurt is altijd fijn. Als personal trainer kan ik jou helpen bij het bereiken van jouw persoonlijke doelstellingen en ondersteunen daar waar dat nodig is.

Fitter, krachtiger, zelfverzekerder, meer conditie, minder vet;
Met een personal trainer aan je zijde ben je verzekerd van een aanpak die werkt.

Wat je doelstelling ook mag zijn, er is een ‘pakket op maat’ nodig, een aanpak die past bij jouw persoonlijke situatie.

Wat kan ik voor jou betekenen? Wat zijn jouw doelstellingen? Hoeveel tijd wil je investeren? Heb je ervaring? Hoe zie jij het voor je? Welke manier van coaching past bij jou?

Allemaal vragen die tijdens het intakegesprek behandeld worden. Uiteindelijk bekijken we samen welke mogelijkheden er voor jou zijn.

Afvallen / vetpercentage verlagen

De focus ligt op het verlagen van het vetpercentage. Hierbij kan het gaan om het verlagen van het totale lichaamsgewicht of in de vorm van droogtrainen.

Meer kracht / massa

De trainingen zijn gericht op het opbouwen van spierkracht en het verder ontwikkelen van de spiermassa. Samen ontwikkelen we een schema om jouw kracht optimaal te maken.

IJzersterke conditie

Cardiovasculaire training staat bij deze doelstelling centraal. Er wordt gewerkt aan het versterken van de hartspier en het verbeteren longconditie.

Over Inez Schuitema

Inez Schuitema, geboren op 8 maart 1990, woonachtig in Groningen. Sinds 2014 ben ik met trots eigenaar van Raw Personal Training. Voor de opstart van mijn bedrijf ben ik jaren actief geweest als fitness trainer. In deze tijd heb ik de opleidingen Sport en Bewegen en Sport en Gezondheid gevolgd.

Ik vind het een grote uitdaging om met mijn klanten het avontuur aan te gaan en te werken aan ieders persoonlijke doelstellingen. Ook al zijn het vaak dezelfde doelstellingen die ik hoor, ieder persoon is anders en dit vergt dan ook elke keer weer een andere aanpak. Dit is precies wat het voor mij interessant en uitdagend maakt.

Ik houd mij niet bezig met hypes, mythes en allerlei extreme diëten, ik geloof dan ook niet dat deze houdbaar zijn. Mijn focus ligt op de persoonlijke situatie van de klant, feiten en cijfers. Vanuit hier kan er gekeken worden naar datgene wat er moet veranderen om jouw persoonlijke doelstellingen te behalen en te behouden.